gototopgototop
Delivery Club

Делаем фигуру красивой!

Проблемные зоны или как похудеть в "нужных" местах.

(1 голос, среднее 5.00 из 5)

Худеем там, где «нужно».

 

Похудеть — это задаче не из легких! А похудеть именно там, где нам этого хочется — это трудная задача в квадрате. Всем нам известно, что наше тело может устраивать нас в целом, но не нравятся те или иные изъяны. «Подтянуть вот там», «убрать вот здесь» — всем знакомы эти, уже ставшие крылатыми фразы. Но не все так плачевно. Для таких целей существуют комплексы упражнений и диеты, определенной направленности.Худеем легко!

Если «проблемной» зоной у нас считаются ягодицы и бедра, в таком случае необходимым является снижение употребления жирных продуктов. В пищу нужно употреблять обезжиренное продукты — рыбу и белое мясо. Еще, известным фактором является то, что специи способствуют развитию аппетита и удержанию воды в организме — количество их употребления тоже следует сократить. Нужно так организовать свое питание, чтобы оно состояло из большого количества клетчатки и небольшого количества белковой пищи. Одной из таких диет может быть гречневая диета, сопровожденная употреблением несладких фруктов, большим количеством овощей, зерновых продуктов, также подойдет мюсли. И лучше, если их употреблять в первой половине дня.

 

Страница 2 из 2

«ПерваяПредыдущая12СледующаяПоследняя»

Интересные новости

Авторизация



Для себя любимой!

Кто онлайн

Сейчас 75 гостей онлайн
загрузка...

Будь в теме!

Letyshops

Copyright © 2010-2013 SecretsWoman.ru

www.SecretsWoman.ru

 

Submitter.ru - Регистрация в поисковых системах! Рейтинг женских сайтов Women TOP Refo.ru - русские сайты